„Nejkrásnější pohled na svět je z koňského hřbetu,“ tvrdí lidé, kteří se někdy ocitli v koňském sedle. Mají pravdu. Jízda na koni dokáže okamžitě zvednout náladu, naladit na vlnu pohody a odhalit krásu pohybu.
Koníček pro tvoje zdraví
Aerobik, fitko, zumba... vše máte za sebou, ale nic vás úplně nechytlo. Ja čas obohatit svůj život a objevit nového koníčka - doslova! Koňskou jízdou si zlepšíte fyzickou i psychickou kondici. Posilujete svaly: lýtkové, stehenní, břišní, pánevní, i ty, které obklopují páteř.
Jako jezdci vám nezbývá nic jiného než reagovat na pohyb zvířete a u toho zapojit prakticky celé těle. Po prvních jízdách asi nebudete cítit pozadí (nebojte se, to časem přejde), ale díky vyplaveným endorfinům trochu bolesti překonáte.
TIP: S jízdou na koni můžete začít kdykoliv. Pokud tato majestátní zvířata obdivujete, právě zde se dozvíte všechny klíčové informace k tomu, abyste zjistili, jak začít jezdit pravidelně.
Motivujte se slavnou jezdkyní
Hipoterapie, léčba koněm, působí i na ochrnuté svaly - pohupování v sedle je přirozeným způsobem aktivuje. Proto je oblíbená u lidí po obrně. Co všechno je možné na koni dokázat, i když trpíte touto nemocí, předvedla světu dánská šampionka v drezuře Liz Hartelová. V roce 1944 ve svých 23 letech onemocněla obrnou. Už o tři roky později se ale znovu věnovala drezuře a roku 1952 vyhrála v jezdecké drezuře stříbrnou medaili na Olympijských hrách v Helsinkách v konkurenci zdravých soutěžících.
Objevíte pozitivnější pohled na svět
Jízda má velký přínos i pro vaši psychiku. Kontakt s živým zvířetem vás nabije dobrou náladou. Když máte špatný den a nic se vám nedaří, vydejte se do jízdárny. Kůň se pro vás stane přítelem. Projížďkou ho moc potěšíte a když z něj budete sesedat, svět se vám bude jevit v mnohem příjemnější perspektivě.
ZAJÍMAVOST: Léčba koněm není žádnou novinkou. O pozitivním působení koně na psychické a fyzické zdraví člověka se údajně zmiňoval už římský císař Marcus Aurelius ve 2. století našeho letopočtu.
Odbouráte stres a trable
Velkým přínosem je kůň při terapii hyperaktivity a poruch chování u dětí, dále neuróz a depresí nebo schizofrenie u dospělých. Ovšem i psychicky zcela zdravý člověk si jízdou zlepší soustředění a přirozeným způsobem odbourá stres a agresivitu, kterou v něm vyvolala například škola nebo práce.
Nenásilně se naučíte zodpovědnosti
Spoustě lidí dnes schází zodpovědnost za jejich činy. Koně jsou dobrým koníčkem, protože vás naučí zodpovědnosti efektivním způsobem. Jízda na koni totiž není jenom radost z volného pohybu a kontaktu se zvířetem, zahrnuje i velkou starost o živého tvora. Je třeba koně krmit a také čistit, tím se rozumí péče o srst a kopyta. Musíte denně sledovat zdravotní stav koně, chodit na pravidelné veterinární prohlídky, nezanedbávat návštěvy u kováře.
Zkrátka kůň není album známek, které strčíte do skříně, když vás přestane bavit. Když se ale o koně budete správně starat (nebojte se, není to zase tak složité), vyroste z něj spokojené a zdravé zvíře, které vám vaši péči mnohonásobně vrátí. Je dobré si vše vyzkoušet, než se rozhodnete koně pořídit.
Získáte celoživotního přítele
Pravidelný kontakt mezi vámi a koněm vytvoří pevné pouto, které může být cennější než mezi dvěma lidmi. Průměrně se kůň dožívá 25 až 30 let. Existoval i koňský rekordman, clevelandský hnědák jménem Old Billy. Prý se narodil roku 1760 v Anglii a zemřel ve věku 62 let. Nikde tedy není řečeno, že právě váš kůň by se nemohl dožít vyššího věku. Vaše upřímné přátelství s koněm je dalším důvodem, proč si ježdění vyzkoušet.
Pokud vás ježdění na koni po přečtení předcházejících informací láká víc než kdy dřív, neváhejte už ani chvilku a zjistěte, kde je možné si jízdu vyzkoušet.