1. Proč začít s ježděním na koni?

„Nejkrásnější pohled na svět je z koňského hřbetu,“ tvrdí lidé, kteří se někdy ocitli v koňském sedle. Mají pravdu. Jízda na koni dokáže okamžitě zvednout náladu, naladit na vlnu pohody a odhalit krásu pohybu.

Koníček pro tvoje zdraví

Aerobik, fitko, zumba... vše máte za sebou, ale nic vás úplně nechytlo. Ja čas obohatit svůj život a objevit nového koníčka - doslova! Koňskou jízdou si zlepšíte fyzickou i psychickou kondici. Posilujete svaly: lýtkové, stehenní, břišní, pánevní, i ty, které obklopují páteř.

Jako jezdci vám nezbývá nic jiného než reagovat na pohyb zvířete a u toho zapojit prakticky celé těle. Po prvních jízdách asi nebudete cítit pozadí (nebojte se, to časem přejde), ale díky vyplaveným endorfinům trochu bolesti překonáte.

TIP: S jízdou na koni můžete začít kdykoliv. Pokud tato majestátní zvířata obdivujete, právě zde se dozvíte všechny klíčové informace k tomu, abyste zjistili, jak začít jezdit pravidelně.

Motivujte se slavnou jezdkyní

Lis HartelHipoterapie, léčba koněm, působí i na ochrnuté svaly - pohupování v sedle je přirozeným způsobem aktivuje. Proto je oblíbená u lidí po obrně. Co všechno je možné na koni dokázat, i když trpíte touto nemocí, předvedla světu dánská šampionka v drezuře Liz Hartelová. V roce 1944 ve svých 23 letech onemocněla obrnou. Už o tři roky později se ale znovu věnovala drezuře a roku 1952 vyhrála v jezdecké drezuře stříbrnou medaili na Olympijských hrách v Helsinkách v konkurenci zdravých soutěžících.

Objevíte pozitivnější pohled na svět

Jízda má velký přínos i pro vaši psychiku. Kontakt s živým zvířetem vás nabije dobrou náladou. Když máte špatný den a nic se vám nedaří, vydejte se do jízdárny. Kůň se pro vás stane přítelem. Projížďkou ho moc potěšíte a když z něj budete sesedat, svět se vám bude jevit v mnohem příjemnější perspektivě.

ZAJÍMAVOST: Léčba koněm není žádnou novinkou. O pozitivním působení koně na psychické a fyzické zdraví člověka se údajně zmiňoval už římský císař Marcus Aurelius ve 2. století našeho letopočtu.

Odbouráte stres a trable

Velkým přínosem je kůň při terapii hyperaktivity a poruch chování u dětí, dále neuróz a depresí nebo schizofrenie u dospělých. Ovšem i psychicky zcela zdravý člověk si jízdou zlepší soustředění a přirozeným způsobem odbourá stres a agresivitu, kterou v něm vyvolala například škola nebo práce.

Kůň v lese

Nenásilně se naučíte zodpovědnosti

Spoustě lidí dnes schází zodpovědnost za jejich činy. Koně jsou dobrým koníčkem, protože vás naučí zodpovědnosti efektivním způsobem. Jízda na koni totiž není jenom radost z volného pohybu a kontaktu se zvířetem, zahrnuje i velkou starost o živého tvora. Je třeba koně krmit a také čistit, tím se rozumí péče o srst a kopyta. Musíte denně sledovat zdravotní stav koně, chodit na pravidelné veterinární prohlídky, nezanedbávat návštěvy u kováře.

Zkrátka kůň není album známek, které strčíte do skříně, když vás přestane bavit. Když se ale o koně budete správně starat (nebojte se, není to zase tak složité), vyroste z něj spokojené a zdravé zvíře, které vám vaši péči mnohonásobně vrátí. Je dobré si vše vyzkoušet, než se rozhodnete koně pořídit.

Získáte celoživotního přítele

Pravidelný kontakt mezi vámi a koněm vytvoří pevné pouto, které může být cennější než mezi dvěma lidmi. Průměrně se kůň dožívá 25 až 30 let. Existoval i koňský rekordman, clevelandský hnědák jménem Old Billy. Prý se narodil roku 1760 v Anglii a zemřel ve věku 62 let. Nikde tedy není řečeno, že právě váš kůň by se nemohl dožít vyššího věku. Vaše upřímné přátelství s koněm je dalším důvodem, proč si ježdění vyzkoušet.

Pokud vás ježdění na koni po přečtení předcházejících informací láká víc než kdy dřív, neváhejte už ani chvilku a zjistěte, kde je možné si jízdu vyzkoušet.